Sevrage Tabagique

Fatigué de fumer ? Retrouvez enfin votre liberté …

Vous êtes vous déjà posé ces 2 questions :

• Comment en suis-je arrivé à cet esclavage ?
• Comment, moi le ‘’rebelle’’, j’ai pu me métamorphoser en robot servile obligé d’aller acheter, tous les matins, une plante à 300 € le kg, en essayant d’oublier que cette plante a 1 chance sur 2 de me tuer ?

Retrouver facilement la liberté

Pourquoi vous n’arrivez pas à vous arrêter ?

Tous les fumeurs espèrent que leurs enfants ne commenceront pas, ce qui veut dire qu’ils auraient préféré ne pas commencer eux-mêmes. Si vous avez déjà essayé d’arrêter de fumer et que vous fumez toujours ce n’est pas par choix mais parce que vos essais pour arrêter ont échoué.

A choisir, les fumeurs préfèreraient tous être non-fumeurs, qu’est-ce qui les en n’empêche ?

Souvent, c’est à cause d’un tas d’idées reçues comme :

• « je ne peux pas boire sans fumer une cigarette »
• « je suis très angoissé quand je ne peux pas fumer »
• « Je ne peux pas imaginer un repas sans une cigarette »
• « je panique si je m’aperçois que j’ai peu de cigarettes »
• « j’ai besoin d’une cigarette pour me détresser »
• « quand j’ai arrêté de fumer, j’étais irritable »
• « j’ai peur de grossir si j’arrête de fumer car pour moi c’est un coupe faim »
• « j’ai peur si je m’arrête de ressentir ce manque toute ma vie »

Vous voulez arrêter, mais vous pensez que ce sera difficile et vous craignez l’échec. Après tout, c’est normal, car vous avez déjà essayé plusieurs fois, sans réussir, vous avez peut-être déjà utilisé des substituts de nicotine comme les patchs ou les chewing-gums ou tout simplement votre volonté.

Et rien n’a marché ! Vous pensez sans doute que c’est difficile ou même impossible et bien c’est parce que vous n’avez pas encore trouvé la bonne méthode !

Pour arrêter de fumer, votre motivation est une composante indispensable.
Ne cherchez pas dans l’hypnose une solution miracle qui vous dispenserait de tout engagement personnel, mais ne croyez pas non plus que cela va vous demander un effort de volonté démesuré.
Il est important de savoir que votre motivation doit être claire et précise. Si vous voulez ‘’essayer’’ l’hypnose pour voir alors la démarche est inutile.
Par contre, l’hypnose agit puissamment sur les patients profondément motivés pour le changement de vie qu’entraîne l’arrêt du tabac.

Vous a-t-on déjà dit que ?

Un fumeur perd en moyenne 14 année de vie.

• Si vous êtes un homme, cela veut dire mourir à 63 ans au lieu de 77 ans !
• Si vous êtes une femme, cela veut dire mourir à 70 ans au lieu de 84 ans !

50 % des fumeurs meurent prématurément à cause du tabac, la prochaine fois que vous faites une pause cigarette avec un autre fumeur, regardez-le bien car l’un de vous deux va mourir prématurément. C’est malheureusement un fait.